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紫外線でばっちりダイエット
紫外線とは、地球上に降り注ぐ太陽光線の一種で、直接目で見ることは出来ません。紫外線は、地球に到達する波長の長さによりＵＶＡ（紫外線Ａ波）、ＵＶＢ（紫外線Ｂ波）、ＵＶＣ（紫外線Ｃ波）に分けられています。この３つの中で、私たちに最も害があるのが、ＵＶＡとＵＶＢの二つです。皮膚の中にある色素細胞が紫外線によりメラニンという黒い色素を作ってしまい肌が黒くなります。紫外線の量が最も多いのはお昼の１２時前後ですが朝でもかなりの量が地球上に降り注いでいます。曇りの日でも、紫外線の量は晴天の５０％もありますので日差しが弱いからと油断していては痛い目にあいます。しっかり紫外線対策をしましょう。
... 詳しいものになりますと、皮膚内部の栄養状態や紫外線など、外からの刺激をどれだけ受けやすいのかなどもチェックできます。肌の状態は日々変わりますので、季節の変わり目ごとなどにチェックしましょう。 ...